Schulung und Sensibilisierung der Teilnehmer zum Thema Haltung (Körperlot usw.). Gezielter Muskelaufbau und färderung von Beweglichkeit zur Prävention von Wirbelsäulen- und Gelenkerkrankungen (z. b. Bandscheibenvorfall, Arthrose usw.)
Zielgruppe: Erwachsene jeden Alters
Gebühr: 80€ (bezuschussbar von der Krankenkasse)